La médiation corporelle

Un accompagnement au confort et à la mobilité par des pratiques corporelles adaptées

Identifier :
Écoute des attentes, évaluation des besoins (détente, soulagement, forme…) et de la condition physique

Soulager :

• Techniques manuelles (détente par le toucher et par le mouvement accompagné)
• Pratique sur table Sipho, contre les maux de dos et pour tonifier sa musculature
• Techniques de relaxation (schéma corporel, respiration, visualisation…)

Prévenir :

• Gymnastique douce (posture, assouplissements, étirements, renforcement musculaire)
• Exercices chinois de santé (équilibre physique et énergétique par le souffle et le mouvement)
• Marche, marche active et marche nordique

Un service personnalisé

• L’échange a lieu à votre domicile ou à mon local
• Les séances répondent à un besoin ponctuel ou s’inscrivent dans un programme défini
• Elles sont individuelles ou collectives
• L’accompagnement peut se prolonger sur votre lieu de vie pour vous aider à mieux gérer vos gestes et vos postures dans votre vie quotidienne

Pascaline : 05 62 67 97 43